Au réveil, vous présentez souvent des douleurs aux cervicales et aux épaules. C’est pourquoi vous êtes tombé sur cet article, à la recherche des meilleurs conseils pour bien choisir un oreiller ergonomique qui puisse vous apporter un sommeil de qualité. Notre guide d’achat et comparatif des oreillers à mémoire de forme va vous aider à trouver votre futur allié pour la nuit.
Qu’est-ce qu’un oreiller à mémoire de forme ?
L’oreiller à mémoire de forme est un coussin spécialement conçu avec une technologie révolutionnaire vous permettant d’apprécier chacune de vos nuits, sans plus jamais vous retrouver avec des maux de dos, des douleurs au cou ou encore dans les épaules et les lombaires à votre réveil.
En effet, cet oreiller se caractérise par sa composition dans laquelle on retrouve une mousse viscoélastique thermosensible qui réagit à la température du corps. Exactement comme avec le matelas à mémoire de forme, la mousse permet donc de s’adapter parfaitement à notre morphologie une fois que l’on pose la tête dessus et reprend sa forme initiale lorsqu’on ne l’utilise pas.
Quels sont les meilleurs oreillers à mémoire de forme ?
Le meilleur rapport qualité/prix : Noffa
Confortable et facile d’entretien, ce coussin ergonomique à mémoire de forme vous offre un sommeil réparateur pour de nombreuses années. Son tissu est doux et respirant pour permettre une bonne circulation de l’air. Il dispose aussi d’une housse à fermeture éclair lavable pour vous faciliter la vie.
Le meilleur modèle pas cher : TravelEase
Ce modèle d’oreiller ergonomique se compose d’une mousse à mémoire de forme premium qui contient du charbon de bambou qui va vous aider à vous calmer. Sa forme en aile de papillon vous garantit également un meilleur confort que vous dormiez sur le côté ou sur le dos. En plus, il dispose de deux housses perméables, dont l’extérieur est lavable.
Le meilleur modèle haut de gamme : RESTBULLE
Conçu dans un design bien pensé pour répondre aux besoins de chaque utilisateur, cet oreiller à mémoire de forme haut de gamme est personnalisable. En effet, sa composition multicouche vous permet de l’adapter suivant votre position de sommeil et le confort que vous recherchez. C’est également un modèle thermoactif qui régule votre température durant le sommeil.
Ne perdez plus de temps dans vos recherches et découvrez dans notre comparatif notre sélection des 5 meilleurs modèles d’oreillers à mémoire de forme les plus vendus du moment.
Comment choisir un oreiller à mémoire de forme ?
En fonction de sa forme et son format
On trouve généralement 2 types de coussins sur le commerce, à savoir ceux en format carré et ceux en rectangle. Le choix de l’un ou de l’autre dépendra uniquement de vos habitudes. Très souvent, les modèles rectangulaires sont très appréciés par les adultes, notamment ceux qui adorent avoir de l’espace sur leur oreiller pendant le sommeil.
D’ailleurs, la plupart des oreillers ergonomiques proposés par les fabricants sont de forme rectangulaire, avec des dimensions standards de 40×60 cm pour les versions petites et 50×70 cm pour les versions les plus grandes. Aussi, la plupart des modèles de qualité forment des courbes sur la surface de l’oreiller, à adopter notamment pour les dormeurs sur le dos et sur le côté. Les coussins sans forme particulière sont parfaits pour ceux qui dorment sur le ventre.
D’un autre côté, les modèles carrés sont aussi très appréciés du fait de leur format qui offre un minimum d’encombrement, tout en garantissant un excellent confort. Ils sont idéaux pour les enfants et les personnes de petite taille. Ainsi, vous avez le choix entre des coussins à mémoire de forme 60×60 cm ou encore ceux qui font 65×65 cm.
En fonction de son garnissage
Bien choisir les différents éléments qui vont composer l’intérieur du coussin est une étape incontournable lors de votre achat. En effet, il n’y a rien de meilleur qu’un garnissage synthétique, composé d’une mousse à mémoire de forme à 100 %.
Et si le coussin à mémoire de forme haute densité semble trop épais ou trop ferme pour certains, il faudra s’orienter vers un modèle personnalisable ou opter uniquement pour les types de couches qui répondent le mieux aux besoins de chaque dormeur. Pour cela, notez que vous avez le choix entre plusieurs versions.
Certains coussins se dotent par exemple de deux mousses à mémoire de forme, dont l’un souple et l’autre ferme, à utiliser selon les envies. Par ailleurs, il y a aussi les modèles qui intègrent 3 mousses à mémoire de forme que vous pourrez utiliser tous ensemble, soit à deux, soit un seul selon le confort recherché suivant votre position de sommeil.
L’option de l’oreiller ergonomique avec gel thermo-régulant en couche s’avère aussi idéale pour dormir à la bonne température. Et si vous envisagez de prendre un accessoire à garnissage naturel, MN vous conseille de privilégier un modèle traité anti-acarien et anti-allergène.
En fonction de sa fermeté
Afin de réaliser un bon investissement dans un coussin fraîcheur à mémoire de forme, notre site vous recommande de vous attarder particulièrement sur le niveau de fermeté de celui-ci. Ce critère est indissociable à la position de sommeil que vous avez l’habitude d’adopter lorsque vous dormez.
Ainsi, notez que pour les dormeurs sur le ventre, il sera essentiel de miser sur un oreiller très souple et le plus fin possible afin d’assurer un bon alignement de la colonne verticale par rapport au cou.
Pour ceux qui sont plus à l’aise en dormant sur le dos, le choix d’un coussin ergonomique à couche moyennement ferme sera conseillé. Ce dernier sera parfait pour apporter un bon maintien à la nuque, sans pour autant déformer la cervicale. Enfin, les personnes qui dorment sur le côté devront privilégier un oreiller ergonomique à densité ferme afin de remplir parfaitement le vide formé entre l’épaule et le cou. Cette position étant très souvent la source des douleurs cervicales et des tensions dans le cou. Mais si vous avez tendance à bouger énormément la nuit, il serait préférable de vous orienter vers un modèle personnalisable, adaptable au gré de vos envies.
En fonction de sa longévité et de sa qualité
La durée de vie d’un oreiller à mémoire de forme, mais aussi votre qualité de sommeil dépend en grande partie des différents matériaux qui composent l’oreiller. Pour cela, Meilleure-Note vous recommande de rester attentif quant aux informations qui indiquent les éléments de composition de votre futur coussin. En effet, il ne suffit pas que celui-ci intègre une mousse viscoélastique pour vous dire que c’est un excellent modèle, car il peut ne présenter que 10 % de cette mousse.
Misez plutôt sur un accessoire qui soit rembourré à 100% de la mousse à mémoire de forme ou celui qui s’en approche le plus afin de garantir un produit de très bonne qualité qui ne risque pas de s’affaisser trop rapidement. N’oubliez pas non plus de vérifier les caractéristiques du tissu qui vient envelopper les couches intérieures du coussin. En effet, les meilleures taies d’oreiller ergonomique sont celles qui offrent une agréable sensation au toucher.
Le tissu doit donc être doux, mais aussi bien respirant afin de garantir une bonne aération. D’ailleurs, il est fortement conseillé de miser sur un produit enveloppé d’une housse amovible qui servira à protéger le cœur de l’oreiller, tout en facilitant son entretien. Ce dernier est à choisir hypoallergénique, notamment pour les personnes sujettes aux allergies.
Pourquoi choisir un oreiller à mémoire de forme ?
Pour aider à dormir plus facilement
L’acquisition d’un oreiller à mémoire de forme haut de gamme vous permet avant tout de vous endormir plus facilement que sur un oreiller classique.
Grâce à sa mousse thermosensible, il capte la chaleur du corps et s’adapte aussitôt aux courbes de la tête et de la nuque pour offrir un confort immédiat.
La plupart des modèles permettent même de réguler la température du corps pour que vous puissiez toujours vous endormir rapidement qu’il fasse froid ou chaud. Et en plus, il apaise les tensions musculaires pour vous déstresser dès que vous posez la tête dessus.
Pour prévenir les douleurs articulaires
Contrairement aux coussins classiques, les coussins ergonomiques à mémoire de forme apportent un soutien exceptionnel qui permet au corps de garder une position parfaite à l’horizontale.
Quelle que soit votre position idéale de sommeil, à savoir sur le ventre, le dos ou sur le côté, l’oreiller s’assure de maintenir un bon alignement entre la tête, le cou et la colonne vertébrale. Ainsi, il n’y a plus de risque à ce que vous vous retrouviez au réveil avec des douleurs dans le cou, les cervicales, les lombaires ou encore le dos.
Pour garantir une bonne hygiène et éloigner les allergies
Sa composition synthétique fait partie des principaux avantages de l’oreiller à mémoire de forme. Elle vous permet de profiter d’un accessoire naturellement hypoallergénique, vous évitant l’apparition de petites bêtes. C’est un garnissage idéal aussi bien pour les enfants que pour les adultes sensibles aux acariens. Par ailleurs, la housse de l’oreiller ergonomique assure une hygiène parfaite du matériel, puisque vous pourrez le laver régulièrement et protègera le cœur du coussin des taches, déversements, transpirations et autres.
Quel oreiller à mémoire de forme choisir ?
Nous avons fait les tests pour vous et vous dévoilons dans notre TOP4 les meilleurs modèles d’oreillers à mémoire de forme qui se démarquent le plus grâce à un excellent rapport qualité/prix.
Quelle densité choisir pour oreiller à mémoire de forme ?
Il est important de trouver la densité idéale qui puisse à la fois vous apporter du confort dans votre sommeil, mais aussi pour permettre à l’oreiller de reprendre facilement sa forme initiale lorsque vous serez levé. Pour cela, nous vous conseillons de privilégier un modèle dont la densité est de 2 à 3 kg/m3.
Comment dormir avec un oreiller à mémoire de forme ?
Sur les oreillers sans forme particulière, c’est-à-dire ceux conçus comme tous oreillers classiques, il n’y a pas de règles à suivre à l’utilisation. Positionnez-vous sur l’oreiller à mémoire de forme comme vous avez l’habitude de faire et attendez que la mousse épouse parfaitement les courbes de votre tête, nuque et cou.
Dans le cas d’un modèle avec des courbes, placez le coussin sur le lit avec la surface plate contre le matelas et la courbe la plus grosse tournée vers le pied du lit. Posez ensuite votre tête dessus, que vous soyez sur le dos ou sur le côté. Il faudra quelques minutes avant que la mousse viscoélastique prenne la forme de votre morphologie et que votre tête s’enfonce dans l’oreiller sans plus être trop rigide. Il faudra aussi essayer l’oreiller sur plusieurs nuits pour être certain qu’il convienne à vos attentes ou non.
Comment laver un oreiller à mémoire de forme ?
Seule votre housse de coussin ergonomique peut être lavée à la main ou en machine, suivant les informations indiquées par le fabricant, afin d’assurer une bonne hygiène de votre matériel. En effet, il faut absolument éviter de mettre la mousse à mémoire de forme au contact de l’eau.
Dernière mise à jour Meilleure-Note.com le 19 novembre 2024
