Il est assez difficile de faire le choix parmi tant de gélules minceurs proposées sur le commerce. Pour vous aider, Meilleure-Note a fait le point sur le sujet et vous dévoile comment bien choisir un brûleur de graisse efficace. Vous découvrirez à travers ce guide d’achat tous les conseils à considérer pour dénicher le meilleur produit adapté à vos besoins. Et n’hésitez pas à consulter notre comparatif des comprimés bruleurs de graisse les moins chers du moment.
Un bruleur de graisse : qu’est-ce que c’est ?
Le brûleur de graisse est un complément alimentaire qui agit essentiellement sur l’organisme pour favoriser la perte de poids. Il peut être classé sous différentes catégories suivant l’effet souhaité sur le corps. Ainsi, chaque utilisateur peut choisir le type de produit qui convient le mieux à son programme minceur. Certains coupent l’appétit, d’autres transforment les énergies en énergie, tandis que d’autres encore stimulent le métabolisme pour brûler des calories. Il y en a donc pour tous les besoins, allant des comprimés aux gélules en passant par les boissons brûles-graisse.
Quel est le meilleur bruleur de graisse ?
Le meilleur rapport qualité/prix : XL-S Medical – Extra Fort
Les avis sur les comprimés XL-S Medical sont très positifs et vous pourrez en faire autant avec cette boite de 40 comprimés. Le produit agit sur 3 niveaux et réduit les calories en provenance des sucres lents, des sucres rapides et des graisses. Son principe actif est le Clavitanol, une substance dont l’efficacité contre la prise de poids est scientifiquement prouvée.
Le meilleur modèle pas cher : Nutrimea – Active burner
Privilégiez un brûleur de graisse naturel pour aider votre métabolisme à éliminer les graisses superflues et à perdre du poids. La marque Nutrimea a fait en sorte de vous proposer un produit qui permet d’augmenter la dépense calorifique. Pour cela, elle utilise 5 plantes ultra-efficaces et très appréciées pour leurs vertus à faire fondre la graisse.
Le meilleur modèle haut de gamme : Anaca 3 – Dosages renforcés
Les avis sur les gélules minceur anaca3 sont très positifs et vous pourrez en faire autant avec cette boite de 120 gélules aux dosages renforcés. Le produit agit en 3 actions pour réduire l’accumulation, oxyder et brûler les graisses. Il se compose en plus de multiples éléments naturels, notamment le cola, le thé vert, le guarna, le curcuma et le café.
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Comment choisir un bruleur de graisse ?
En fonction de vos objectifs personnels
Il est essentiel de déterminer en amont le type de brûle-graisse qu’il vous faut suivant l’effet que vous désirez avoir ou non sur votre corps. Notez aussi que l’effet d’un bruleur de graisse devra être pris en compte pour être sûr de choisir une formule qui corresponde à votre métabolisme. Ainsi, les personnes présentant des problèmes cardiaques seront principalement orientées vers des gélules minceurs de type lipotropes. Ils agissent en transformant les graisses en énergie. Ces derniers ont l’avantage d’être complètement dépourvus de stimulant pour éviter de provoquer des effets secondaires sur le muscle cardiaque. Ce qui n’est généralement pas le cas pour les brûleurs de graisse thermogéniques dont le but est de stimuler le système nerveux pour éliminer les graisses.
Cette formule augmente la chaleur du corps, même au repos, et accélère la perte de poids tout en gardant la masse musculaire. Elle peut cependant être source de tachycardie ou d’angoisse chez certaines personnes. D’un autre côté, les comprimés burner pour bruler les graisses sont très conseillés pour les femmes sujettes aux cellulites. Ces produits désincrustent les liquides stockés dans les tissus en plus d’améliorer le retour veineux. Il y a aussi les brûleurs de graisse bloqueurs de lipides et glucides qui permettent à votre corps de ne pas assimiler ces éléments. Et enfin, MN recommande les coupe-faim pour ceux ou celles qui veulent à tout prix arrêter de grignoter entre les repas.
En fonction de sa composition
Meilleure-Note vous conseille vivement de toujours vérifier les différents ingrédients qui composent le complément alimentaire qui vous intéresse. En effet, il n’y a rien de mieux que des gélules minceurs naturelles, élaborées à partir de plusieurs plantes et bénéficiant ainsi de leurs nombreux bienfaits. Dans tous les cas, privilégiez un brûleur de graisse dont les ingrédients ont fait l’objet d’études scientifiques. Le thé vert est par exemple l’un des principaux actifs majoritairement utilisés dans les lipotropes grâce à ses propriétés diurétiques. Accompagnés de la L-Carnitine, tous deux mobilisent les graisses stockées afin de les transformer en énergie. Le CLA est également présent dans certains de ces types de produits afin de cibler les graisses abdominales. C’est donc l’ingrédient à privilégier dans les brûleurs de graisse du ventre. Il est parfait pour faire disparaitre la fameuse « bouée de sauvetage ».
La caféine est en revanche l’ingrédient qui compose en grande partie les thermogéniques en régulant le métabolisme du corps pour utiliser les graisses. La plupart sont donc des comprimés extrêmes pour brûler des graisses, combinés avec des effets de coupe-faim et l’empêchement de la formation de nouvelles cellules graisseuses engendrés par le HCA. Les substances naturelles les plus souvent citées et à privilégier sont le gingembre, la cannelle, le piment rouge, le garnicia combogia, l’artichaut, la guarana, le kola, la papaye et le citron. Notre site vous suggère notamment d’opter pour des produits à l’enveloppe végétale et déclarés à la DGCCRF. Vous éviterez ainsi de consommer des compléments alimentaires sujets aux dopage et fraude si vous pratiquez de l’activité physique professionnelle.
En fonction de son format
On parle souvent des comprimés et gélules brûleurs de graisse pour femmes et hommes. Les cachets sont effectivement le format le plus connu et le plus utilisé chez les compléments alimentaires brûle-graisse. Ils sont élaborés ainsi dans le but de faciliter leur prise au quotidien du fait qu’ils ne nécessitent aucune préparation. Il est alors évident pour tous de miser sur ces formats lorsqu’on n’arrive pas à supporter le goût et l’odeur de nombreuses préparations de brûleurs de graisse bio. Les comprimés sont non seulement plus faciles à avaler, mais aussi faciles à conserver et à emporter partout où vous allez.
Toutefois, les boissons brûlent-graisse en format poudre sont aussi de plus en plus proposées sur le marché. Elles sont à choisir dans le but de profiter d’un meilleur confort de consommation, puisqu’elles ont l’apparence d’un milkshake une fois préparées. Mais si elles sont plus délicieuses, c’est que des saveurs y ont été ajoutées, à savoir chocolat, fraise, myrtille, vanille, caramel, etc. Ce qui souvent synonyme d’ajout de sucre, alors qu’il s’agit d’un ingrédient à bannir pour perdre les kilos. Sinon, vous trouverez également sur le commerce des crèmes pour brûler les graisses qui agissent localement sur une zone souhaitée. Elles sont particulièrement conseillées pour celles qui souhaitent cibler une partie de leur corps et ne veulent consommer aucun produit minceur.
Pourquoi choisir un bruleur de graisse ?
Pour aider le corps à éliminer les graisses
Il est parfois difficile de faire disparaitre les graisses superflues dans le corps à partir de simples méthodes de grands-mères. Les ingrédients naturels comme le thé vert, le gingembre et le citron sont effectivement connus pour leurs propriétés diurétiques et détoxifiantes.
Mais en préparer tous les jours devient rapidement lassant et pousse plusieurs personnes à abandonner leur régime. Une des raisons pour laquelle il est plus intéressant d’acheter des comprimés minceurs naturels, plus faciles à consommer au quotidien. Même s’ils doivent toujours être pris en accompagnement à des exercices physiques et à une alimentation équilibrée.
Pour favoriser la perte de poids
Les professionnels recommandent en effet de toujours combiner les brûleurs de graisse avec du sport. Ce qui rend particulièrement ces compléments alimentaires efficaces, puisqu’ils apportent de la motivation aux utilisateurs. Ces derniers seront donc obligés de pratiquer des entraînements tout en consommant des gélules. D’ailleurs, les effets du brûle-graisse thermogénique, en stimulant le système nerveux, optimise l’entraînement en donnant un coup de fouet au métabolisme. Et l’entrainement engendre ensuite la fonte du tissu adipeux pour perdre facilement du gras et donc du poids.
Pour rester en forme et en bonne santé
Les compléments alimentaires et appareils minceurs se déclinent aujourd’hui sous de multiples modèles. Cela permet à chacun de choisir en fonction de ses objectifs et de ses principaux besoins. Tout le monde pourra alors prendre soin de son corps plus facilement avec des produits adaptés. Il y a les brûleurs de graisse extrêmes pour les plus aguerris ou ceux de type lipotrope pour les intolérants aux stimulants. Les formules diurétiques sont également les plus utilisées pour lutter contre la rétention d’eau qui concerne de nombreuses femmes. Et sinon, vous avez aussi le choix de vous orienter vers les formules coupe-faim pour freiner vos envies de grignotages incontrôlées.
Quel bruleur de graisse choisir ?
Retrouvez sans plus attendre dans notre TOP4 les brûleurs de graisse que nous avons trouvé les plus intéressants parmi plus d’une trentaine de produits que nous avons testés pour leur efficacité.
FAQ sur les bruleurs de graisse
Comment utiliser un bruleur de graisse ?
Chaque produit indique ses propres instructions de prise quotidienne. Néanmoins, MN vous conseille de toujours consulter votre médecin pour ne prendre aucun risque. Dans la plupart des cas, les fabricants recommandent 4 gélules par jour, sur une période de 30 jours. Cela dans le respect d’une alimentation saine et équilibrée, ainsi que la pratique d’une activité physique régulière. Il est cependant conseillé par les professionnels de tester votre tolérance et d’effectuer des pauses au cours du traitement. Notamment si vous optiez pour des thermogéniques afin de profiter d’une meilleure efficacité. Vous pouvez donc commencer par prendre uniquement la moitié de la dose recommandée par jour pendant 2 à 3 jours. Si tout va bien, prenez les 4 gélules pour compléter 5 jours de prise et faites une pause pendant 2 jours. Reprenez les 4 gélules pendant les 5 jours suivants et refaites une pause de 2 jours. Complétez le traitement pendant 4 à 8 semaines et arrêtez tout pendant au moins 4 semaines.
Comment entretenir un bruleur de graisse ?
Il est fortement recommandé de bien conserver vos compléments alimentaires à l’abri de la lumière et de la chaleur. Mettez-le dans votre armoire à pharmacie pour le garder dans un endroit sec, mais régulièrement aéré. Evitez également de le placer dans un endroit humide pour éviter qu’il se décompose.
Un bruleur de graisse est-il efficace ?
Il a été démontré que les brûleurs de graisse étaient uniquement efficaces que s’ils sont pris dans le cadre d’un régime alimentaire et d’une pratique sportive. Les seuls ingrédients qui auraient engendré des efficacités de perte de poids et de thermogenèse sur le corps seraient alors le thé vert et la caféine. Une consommation excessive et en continu des comprimés brûle-graisse provoquerait néanmoins une accoutumance de l’organisme. Ce qui fait qu’ils n’auront plus aucune efficacité à force de les prendre trop régulièrement. Ils peuvent aussi être source d’insomnie, d’anxiété, d’accélération du rythme cardiaque et autres effets indésirables. Et puis, les capteurs de graisses empêcheraient aussi à la longue l’assimilation de nutriments essentiels au corps.
Quand prendre un bruleur de graisse ?
Les brûleurs de graisse L-Carnitine sont à prendre à jeun ou avant un entraînement. Tandis que pour le CLA, le mieux sera de le prendre à jeun ou lors d’un repas. Les effets recherchés avec les thermogéniques détermineront en revanche le moment idéal pour leur consommation. Une prise à jeun vous permettra de profiter d’un coup de boost lors de vos entraînements et ainsi d’accélérer la fonte des graisses. Et s’il est pris lors d’un repas, vous pourrez profiter de son effet stimulant sur plusieurs heures.
Combien de bruleurs de graisse prendre ?
Il est tout à fait possible de combiner 2 types de compléments alimentaires dans un régime. Ainsi, vous pouvez à la fois prendre des diurétiques pour agir contre la rétention d’eau, avec un brûleur pour optimiser la fonte des graisses. Vous éliminerez donc vos cellulites, tout en perdant du poids.
Dernière mise à jour Meilleure-Note.com le 18 novembre 2024
