Le bracelet d’activité est un accessoire utile aux amateurs de sport et de fitness comme à tout individu soucieux de sa santé et de son bien-être. Un formidable dispositif qui offre à chacun une meilleure suivie de sa condition physique pour mieux s’entrainer et s’améliorer. Cependant, il existe dans une si large variété de modèles qu’il est facile de s’y perdre. Comment choisir ? MN vous propose dans ce guide quelques conseils pour trouver le bracelet d’activité idéal selon vos besoins et votre budget.
Qu’est-ce qu’un bracelet d’activité ?
Un bracelet ou tracker d’activité, aussi appelé bracelet connecté ou bracelet de fitness, est un dispositif électronique destiné à la suivie quotidienne des activités physiques et de la santé. Grâce à aux capteurs et à l’accéléromètre qu’il intègre, celui-ci fournit toutes sortes d’informations comme le nombre de pas effectués, la distance parcourue, les calories brûlées, ou même le temps de sommeil et la fréquence cardiaque. Il ne faut pas cependant le confondre à la montre connectée qui est surtout dédiée aux sportifs professionnels de par ses fonctionnalités plus poussées.
Quels sont les meilleurs bracelets d’activité ?
Le meilleur rapport qualité/prix : Fitbit – Charge 5
Difficile de trouver mieux que ce bracelet connecté fitbit actuellement. Ce dispositif haut de gamme dispose d’un GPS intégré informant sur l’allure et la distance en temps réel. Il se distingue aussi notamment par sa fonction « Minutes actives » pour vous encourager à atteindre vos objectifs ainsi que par son excellente étanchéité jusqu’à 50 m.
Le meilleur modèle pas cher : Xiaomi – Smart Band 7
Vous cherchez un bracelet de fitness pas cher ? Voici un dispositif fiable qui vous fournira un suivi précis de vos activités et de votre santé. Proposant une surveillance accrue de vos activités cardiaques, et cela, aussi bien pendant la journée que pendant votre sommeil, il fournit en sus des informations claires sous forme de graphique, et envoie un bip sonore lorsque votre fréquence cardiaque n’est pas normale. Il vous éblouira aussi par ses 11 modes d’exercice et son autonomie exceptionnelle de 14 jours.
Le meilleur modèle haut de gamme : Garmin – Vivosmart 5
Ce bracelet d’activité Garmin est le meilleur choix pour ceux qui sont à la recherche de modèle de grande qualité. Il séduit aussi bien par son design ultra-fin que par ses nombreuses fonctionnalités dont la mesure de l’énergie du corps, la VO2 max et la Pulse Ox. Ce modèle se caractérise également par son étanchéité jusqu’à 50 m et son autonomie de 7 jours.
Laissez-vous séduire par les 5 meilleurs bracelets d’activité de notre sélection, lesquels ont été testés pour leur qualité et leurs fonctionnalités.
Comment choisir un bracelet d’activité ?
Selon l’ergonomie
C’est le premier critère à prendre en compte au moment de l’achat du dispositif. Il est primordial que ce dernier soit simple et confortable à utiliser. Tout d’abord, il est vrai que les trackers d’activité sans écran sont plus discrets. Nous vous conseillons cependant d’opter pour les modèles munis d’un affichage LED. Cela vous permettra de voir directement les différentes informations sans avoir à vous servir de votre smartphone.
Pour une lecture aisée, veillez néanmoins à ce que l’écran soit assez grand et dispose d’une bonne résolution d’affichage, 48 x 128 pixels par exemple. Ensuite, il est important que le bracelet se porte agréablement et qu’il ne suscite aucune gêne. Ainsi, assurez-vous que le modèle qui vous intéresse soit parfaitement adapté à votre taille de poignet. Privilégiez également les bracelets d’activité avec un design assez fin et dont le poids ne dépasse pas les 100 grammes.
Selon les fonctionnalités
Voici un autre élément déterminant dans le choix d’un bracelet de fitness connecté. En effet, tous les modèles ne proposent pas toujours les mêmes fonctionnalités. Si la plupart sont capables de mesurer le nombre de pas, la distance parcourue, le temps de sommeil et les calories brûlées, certains sont dotés de fonctions encore plus poussées. On trouve par exemple des trackers d’activité avec gps, SpO2, thermomètre et oxymètre de pouls.
Certains appareils plus complets offrent un suivi du rythme cardiaque, du cycle menstruel et des périodes d’ovulation. Des bracelets de dernière génération se révèlent même comme de véritables coachs personnels pour vous accompagner durant vos activités. Ils disposent d’un programme d’entrainement et présentent un compte rendu journalier. Bref, il existe encore d’autres options intéressantes comme la solution de paiement ou le lecteur mp3 et c’est à vous de voir en fonction de vos besoins.
Selon l’alimentation et l’autonomie
Un bon bracelet d’activité non connecté ou connecté se doit de disposer d’assez d’autonomie afin que l’on n’ait pas à le recharger trop fréquemment. Sachez que ce type d’appareil peut être alimenté soit par une batterie rechargeable soit par une pile.
Si vous comptez choisir un modèle fonctionnant à batterie, MN vous recommande ceux offrant une autonomie minimale de 5 jours. Les plus performants proposent une utilisation allant jusqu’à 14 jours pour une durée de charge de 1 à 2 heures. Les trackers à pile, quant à eux, peuvent tenir jusqu’à 6 mois. Ils sont toutefois moins économiques et moins écologiques que les versions à batterie.
Selon l’étanchéité
Il s’agit également d’une caractéristique essentielle notamment si vous pratiquez une activité aquatique comme la natation ou le canoë-kayak. Mais quoi qu’il en soit, il est plus judicieux de se pencher pour un tracker connecté étanche. C’est un accessoire qui est constamment exposé à l’humidité ne serait-ce que votre sueur ou l’eau que vous buvez. De plus, l’avantage avec un bracelet étanche est qu’il n’a pas besoin d’être retiré lorsqu’on prend un bain.
Il faut cependant savoir que tous les appareils n’offrent pas obligatoirement le même degré d’étanchéité qui est défini par l’indice IP. Plus ce dernier sera élevé, plus le dispositif sera résistant à l’eau. Un tracker IPX3 ne supportera par exemple que l’eau de pluie, tandis qu’un modèle IPX68 résistera à une immersion de 50 mètres. Vous devez donc vous référer à l’usage prévu du tracker.
Selon l’esthétique
C’est un point qui n’est pas non plus à prendre à la légère. On trouve d’ailleurs des bracelets de fitness pour femme, des modèles pour homme et des versions unisexes.
Certains trackers disponibles sur le marché sont proposés dans des coloris variés. Il y en a pour tous les goûts. A vous de choisir selon vos préférences et votre style.
Pourquoi choisir un bracelet d’activité ?
Un appareil de suivi efficace
Le tracker d’activité avec gps séduit surtout sur son aptitude à capter toutes les données sur les activités effectuées. Ce qui lui permet de donner des informations fiables et complètes sur notre condition physique et notre santé.
Il suffit de le porter à votre poignet et celui-ci va mesurer automatiquement le nombre de pas que vous avez effectué, la distance parcourue, ou les calories brûlées. La majorité des modèles sont désormais capables de suivre le rythme cardiaque, le taux d’oxygène dans le sang et plus encore.
Un véritable coach sportif
La fonction du bracelet connecté avec gps intégré ne s’arrête pas sur le suivi de l’activité. C’est aussi un appareil intelligent doté de diverses fonctionnalités qui va vous conseiller et vous encourager dans vos activités et vos entrainements. Ainsi, vous serez plus motivé et il vous serait plus facile de vous vous améliorer quotidiennement pour toujours garder la forme.
Un accessoire discret et esthétique
Une autre bonne raison de choisir un bracelet de fitness c’est qu’il s’agit d’un dispositif discret qui se porte confortablement. Il peut même être perçu comme un accessoire de mode, puisqu’il ornera votre poignet à la manière d’un bijou. Tous les fabricants proposent d’ailleurs une grande variété de bracelets d’activité élégants, mais également des modèles plus flashy. A chacun son style.
Quel bracelet d’activité choisir ?
Découvrez notre TOP4 des modèles de bracelets d’activité actuellement proposés à un très bon rapport qualité/prix sur le commerce.
FAQ sur les bracelets d’activités
Comment connecter un bracelet d'activité ?
L’utilisation d’un tracker d’activité connecté est loin d’être compliquée. Il faut juste suivre quelques étapes. Pour le connecter, commencez par ouvrir l’application « Paramètres » sur votre téléphone. Sélectionnez « Appareils connectés », puis « Préférences de connexion ». Ensuite, appuyez sur « Bluetooth » pour l’activer et le bracelet devra apparaître automatiquement. Il ne restera plus qu’à le sélectionner pour terminer l’association.
Quelle est la différence entre un bracelet d’activité et une montre connectée ?
Ce sont deux dispositifs bien différents bien que certaines de leurs fonctionnalités sont similaires. En effet, les bracelets de fitness non connectés sont surtout des capteurs d’activité, tandis que les montres connectées sont définies comme des prolongements de smartphone. Plus évoluées et plus perfectionnées, ces dernières disposent de fonctions et d’options plus variées nécessaires aux sportifs de haut niveau.
Quel bracelet d’activité pour le sommeil ?
Il est important de savoir que le tracker d’activité pour sommeil mesure les mouvements à un très haut niveau grâce à l’utilisation de la sérigraphie. Ce qui lui permet de récupérer toutes les données durant votre sommeil, dont vos cycles, vos mouvements et votre rythme cardiaque. Après, certains appareils peuvent vous convenir davantage que d’autres. Sachez en tout cas que parmi les meilleurs modèles du moment, on peut citer le bracelet Tipmant, Samsung F2, Honor Band 5 et le bracelet connecté Fitbit Inspire.
Quelle marque de bracelet d’activité choisir ?
Le fait d’opter pour une marque reconnue permet toujours d’avoir une certaine garantie sur la fiabilité et la robustesse du produit. C’est la raison pour laquelle nous vous recommandons les trackers d’activité Huawei, Garmin, Fitbit, ou encore Xiaomi. Des marques références spécialisées dans la conception d’appareil électronique de ce type.
Combien coûte un bracelet d’activité ?
Le prix d’un bracelet de fitness sur amazon ou autre plateforme varie beaucoup selon ses fonctionnalités, son étanchéité et son autonomie. Les modèles non connectés les plus simples sont accessibles dès 20 euros. Les dispositifs connectés moyens de gamme avec des options plus avancées, quant à eux, sont généralement proposés entre 40 et 100 euros. Enfin, les bracelets hauts de gamme peuvent coûter plus de 100 euros. Ils sont dotés de multiples capteurs, sont parfaitement étanches, et offrent une grande autonomie.
Dernière mise à jour Meilleure-Note.com le 18 novembre 2024
